如何正確地刷牙
正確選用刷毛柔軟度高的牙刷，並輕輕按摩牙齒表面。 謹記早晚均要刷牙並最少每天刷牙兩次，如能在每次進食後刷牙更佳。 使你的牙刷與牙齒呈45度方位，牙刷必須沿牙齦方向， 首先清潔牙齒的外側及內側， 並以兩至三隻牙齒為一組作前後移動，約十秒， 最後使刷毛由下至上/上至下掃出污物。 然後，使牙刷平放於牙齒的咀嚼面並作前後移動。 接著，使牙刷平放於牙齒的咀嚼面並作前後移動。使牙刷垂直放置於門牙內側， 牙刷必須沿牙齦方向，左右移動最後刷毛由下至上/上至下將污物掃出。 注意： 最少每三至四個月更換一次你的牙刷。